Sitter du i förarsätet eller i baksätet och styr ditt liv?
Genom coaching kan du ta reda på vad du verkligen vill, för att därefter sätta en strategi som tar dig dit. Det är ett riktigt kraftfullt och effektivt verktyg, som ger resultat. Som coach är jag din katalysator som hjälper dig starta processen. Tillsammans, med dig vid ratten, utforskar vi din karta och hittar möjligheter och lösningar på vägen.
Genom coaching kan du bl.a få:
- Personlig utveckling och självledarskap
- Hitta och sätta mål
- Optimera din prestation
- Hantera personliga relationer bättre
Livshjulet
Vår hjärna har störst fokus på hot, hinder och problem, därför är har de flesta lättare att hitta det som vi är missnöjda med, det vi vill förända, men den verkliga frågan är: Vad är du redo att också göra något åt?
Det digitala Livshjulet är ett verktyg som hjälper dig att se skillnaden, så att du sätter mål du faktiskt kommer agera på och det blir lättare att släppa det som du inte är villig att ta tag i just nu. Här kan du prova det kostnadsfritt.
Priser
Viktcoachingprogram online
Vill du ta tag i din hälsa, gå ner i vikt, börja träna, och få mer energi i ditt liv?
Att sätta rätt mindset är A & O för att nå sitt mål. Med rätt verktyg ger du dig själv bästa förutsättningar, vi jobbar MED kroppen istället för MOT den. Här får du även det senaste rönen när det gäller kost och träning. Det här är ingen kur, det här är en livsomställning där du satsar på din hälsa.
Godkänd för friskvårdsbidrag.
– Pris: 1 589 kr inkl moms
HälsoBoosten
Vi mixar viktcoachingprogrammet online med fem digitala coachingsamtal. Vi tar fram varför detta är viktigt på riktigt för just dig så att du kan ställa ditt Mindset för ett långsiktigt resultat. Det här är ingen kur, det här är en livsomställning där du satsar på din hälsa.
– Pris: 8 500 kr inkl moms (onlineprogrammet ingår)
Workshop tala inför grupp
I den här workshopen arbetar vi i en trygg och välstrukturerad miljö där du får lära dig tekniker för att hantera och bli av med din nervositet och htta din egen trygga röst.
Workshopen är uppdelad i två halvdagsmoduler. På så sätt hnner du både lära dig grunderna och sedan fördjupa dem med övning och reflektion.
– Pris: 4 375 kr inkl moms/person
Målsättningspaket
De flesta väljer detta paket där vi träffas fem gånger med två – fyra veckors mellanrum. Beroende på vad du vill få ut av samtalen kopplar vi på olika verktyg för att du ska få ut precis det du vill. Många väljer även att uppgradera till årsabonnemang för att få riktigt stor utväxling och stöd.
– Pris: 8 500 kr inkl moms
Breakthrough
För dig som vet att du har mer att ge men inte får resultatet att spegla din kapacitet. Du vet att du är kapabel, även om du tvivlar ibland. Du arbetar hårt, har ideer och viljan men lyckas ändå inte får de resultat du drömmer om.
Breakthrough är ett transformationsprogram som under ett år hjälper dig skapa resultat på ett neurosmart sätt. Det handlar om att med mentala tekniker utvecklas till personen som naturligt skapar de resultat du vill ha.
Då behöver du inte arbeta hårdare, utan du kan försätta dig, precis som elitidrottarna, i flow där du får ett massivt resultat utan att du tappar energi.
Vi kombinerar digitala studier, där du kan utveckla dig när du har tid med en arbetsbok med reflektionsfrågor, med gruppcoachingar och individuella coachingar, samtidigt som vi skapar oss ett kontaktnät av likasinnande.
Boka ett strategisamtal och se om du är en match för programmet.
Skapa bestående resultat
Du vet redan mycket mer än du tror. Det handlar inte om att få en massa råd, utan om att skapa klarhet, fatta beslut och hålla fokus på det som verkligen gör skillnad.
Tillsammans skapar vi en tydlig bild av ditt nuläge, vad du vill förändra och vilka resultat du vill uppnå. Som stöd i processen kan du använda mitt digitala verktyg Livshjulet som hjälper dig identifiera vilka områden som har störst påverkan på ditt liv just nu.
Genom professionell coaching, mentalträning och konkreta verktyg hjälper jag dig:
* Få större klarhet i vad du verkligen vill
* Bryta begränsande tankemönster
* Fatta beslut med större trygghet.
* Skapa hållbara resultat utan att tappa energi.
Målet är inte bara förändring för stunden – utan resultat som håller över tid.
MÖJLIGHET – KREATIVITET – UTVECKLING
Ta kontroll över ditt liv – coachingen som sätter dig i förarsätet
Sitter du i förarsätet eller låter du livet styra dig från baksätet? Att ta kontroll över ditt eget liv handlar inte bara om att ha mål, utan också om att ha strategin och verktygen för att nå dem. Genom coaching får du möjlighet att utforska vad du verkligen vill, förstå dina styrkor och identifiera de hinder som kan hålla dig tillbaka.
Som coach fungerar jag som en katalysator – jag hjälper dig att starta processen och hålla dig på rätt spår. Tillsammans med dig vid ratten kartlägger vi din väg och hittar lösningar och möjligheter som du kanske inte sett tidigare. Coaching är inte bara prat; det är ett kraftfullt verktyg som ger konkreta resultat.
Vad coaching kan ge dig:
- Personlig utveckling: Utforska dig själv, dina värderingar och din potential.
- Ökat självledarskap: Lär dig styra dina egna val och handlingar med större tydlighet.
- Hitta och sätta mål: Definiera vad du vill och skapa en realistisk plan för att nå dit.
- Optimera prestation: Maximera din effektivitet och resultat i både arbete och vardag.
- Hantera personliga relationer: Förbättra din kommunikation och förståelse för andra.
- Hälsa, träning, mat och vikt: Skapa hållbara vanor som stärker din kropp och energi.
- Karriärcoaching: Upptäck dina styrkor och möjligheter för professionell utveckling.
Copyright © MW Coaching AB
mona@mwcoaching.se | Strand 77, Vännäs | www.mwcoaching.se
